CALENTAMIENTO BACHILLER

Repasando los apuntes de cursos anteriores y recordando que el calentamiento se divide en tres partes y que dura de 10 a 15 minutos para una clase de Educación Física. Realiza la siguiente ficha para un calentamiento general de cualquier deporte.


FICHA

Recuerda:

1.- EXPLICA CORRECTAMENTE TODOS LOS EJERCICIOS.

2.- NO ES LO MISMO MOVILIDAD ARTICULAR ( se mueven articulaciones ) QUE ESTIRAMIENTOS ( se estiran músculos ).

3.- HAZ UN DIBUJO DE CADA EJERCICIO.

4.- REVISA EL TIEMPO DE CADA EJERCICIO Y EL TOTAL DEL CALENTAMIENTO.

SI TIENES ALGUNA DUDA NO DUDES EN CONSULTARME.

TENEIS HASTA LA SEMANA QUE VIENE PARA ENTREGARLO.